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足疗养生
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老年人足浴不仅缓解关节酸痛,还能温暖身体?
1、缓解关节酸痛
当下有不少老年人患有风湿疾病,常常感觉到腰酸腿疼,假如坚持长期每天足浴便能改善这些情况。足浴加盟小编表示足浴可以起到疏通经络的作用,经理通了,毛病自然就没了!另外在足浴期间,可以祛除体内湿气寒气,进而缓解关节酸痛的情况!
2、提高睡眠质量
年纪大的人,精气神儿比不上年轻人,所以容易觉得疲劳,晚上睡眠质量也比较差,比如睡眠时间短、多梦等。泡脚的话,不仅可以缓解疲劳,还可以让老年朋友一觉睡到大天亮。
3、温暖身体
年纪大了,身体血液循环功能会比较差,所以很多老年朋友会发现自己四肢冰凉、畏寒怕冷。坚持每天泡脚的话,可以促进血液循环,从而起到温暖身体的作用。而且身体变得温暖的话,睡眠质量会更好。
4、调理内分泌
人的足部有着很多的穴位,而且每个穴位都与自己的五脏六腑息息相关,在泡脚的过程中,可以刺激这些穴位,能而起到调理五脏六腑的作用,而很多脏器都是分泌激素的,所以,通过泡脚,可以起到调理内分泌的效果。
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