良子首页 | 公司简介 | 企业文化 | 店面展示 | 足疗养生 | 技术支持 | 合作加盟 | 新闻中心 | 人才招聘 | 联系我们
足疗养生
·足浴保健益处多,但并非所有人都适...
·足浴水中加入哪种东西功效会比较好?
·每天足浴时间应该在多久?水温多少...
·足疗养生好处多,哪些人群不适合做...
·长时间足疗按摩对人体健康有好处吗?
·足浴养生的四种禁忌你一定要了解
·秋风瑟瑟的季节有什么好的养生方式?
·知晓这些中医养生知识,还担心小毛...
联系我们  
良子足浴加盟
手机:133 3565 1309
联系人:刘经理 
官方网址:www.liangzizuliao.com
邮箱:529027819@qq.com
加盟地址:安徽合肥
 
足疗养生  
怎么介绍老年人在足浴期间有睡眠地方要留意的?
当下有不少老年人十分喜爱足浴养生这个项目,这是为何呢?因为足浴养生可以改善睡眠、缓解疲劳,还能治愈体内的小毛病,因此备受老年人的喜爱!下面看看足浴加盟小编是怎么介绍老年人在足浴期间有睡眠地方要留意的?
1、老人泡脚要注意选择时间
专家建议晚九点泡脚最能养肾。之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚得到彻底放松和充分调节。
2、老人泡脚要注意水温
泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃-43℃为宜。如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。但是,糖尿病患者和敏感皮肤者要注意,由于对外界刺激不敏感,温度过高的水很容易导致烫伤。
3、老人泡脚的其他注意事项
3.1、老年人泡脚最好选用较深、底部面积较大的木质桶,这样能让双脚舒服地平放进去,且水可以一直浸泡到小腿。要注意,一定不能用金属盆和塑料盆,否则药液的有效成分会损失一部分。
3.2、足部皮肤有破损(皮肤干皴破裂的情况除外)时要暂停中药泡脚。
3.3、饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部的血液供给,长此以往可造成老年人营养不良。
3.4、泡脚时间不能太长,最多半个小时,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能使老年人因脑供血不足而昏厥。
3.5、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
3.6、中药泡脚只能起辅助治疗的作用,老年朋友千万不要把它当作治病的方法,以免耽误病情。
老人冬季泡脚中药方
1、治失眠配方
磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。
2、治糖尿病足配方
川桂枝,生附片各50g,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100g,乳香,每剂药各24g。上药用3000毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可反复使用三次。
3、治老年斑配方
当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
 
本文章为华夏良子足浴原创,转载时请注意明:良子足浴官方网址:http://www.liangzizuliao.com/
下一篇:消费者是否清楚电动足浴桶的正确运用方法呢?
上一篇:老年人使用热水足浴有好处么?
相关信息
·老年人使用热水足浴有好处么?
·这几种类型的消费者不适合做足浴
·被糖尿病“纠缠”的人用中药足浴好不好?
·运用艾叶草与老姜足浴会带来什么功效?
·茶叶对治疗脚气有作用吗?如何预防脚气的出现?
·风油精能治疗脚气吗?足浴加盟小编告诉你!
·消费者做完足浴后能立刻洗浴吗?
·腿酸疼可以足浴来减轻吗?是什么原因导致的?
·哺乳期的妈妈们适合在足疗吗?做足疗会退奶吗?
·足浴按摩的技巧顺序是怎样的?

手机:133 3565 1309 联系人:刘经理 版权所有:良子足浴 技术支持:合肥蓝领商务

皖ICP备13010413号