1、促进体内新陈代谢

气血循环增多后，人体内就可以分泌处更多的激素，例如肾上腺素，这种激素可以更好的促进体内的新陈代谢，最终起到提升人体免疫力和抵抗力的作用！

2、促进血液循环

一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善足部血液循环,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。

3、消除疲劳

当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。

4、排毒养颜

按摩脚底也能够很好的排除体内多余的毒素。这是因为按摩脚底之后,体内的气血循环、新陈代谢就会明显的加速,这样可以有效的排除体内多余的废弃物,改善肾脏功能,人也会更加的精神和年轻。