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足疗养生  
足疗足浴时不得不得留意的相关细节
一、注意事项
1、泡脚时间不宜过长
良子足浴温馨提示:足浴时间不能太久,最好是在三十分钟内。足浴不超过二十分钟,发挥不到保健成效。可是足浴时间太久,血管长期扩张也不行,足浴时间太久也会导致皮肤起泡破皮!
2、最佳水温在40℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在40℃左右,比人体温度稍高一点便可。
感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
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