脚部的穴位有很多，增强对脚部的保健可有效缓解疲劳，加强血液循环，让人体更加健康，温馨提示：做足疗按摩务必要选择正规的场所，不然卫生不达标就会染上灰指甲！

足疗去疲劳当心灰指甲

专家指出，现在市面上层出不穷的足疗场所，成了灰指甲传播的主要场所。缺乏统一管理意识，不仅证件不齐全，消毒没跟上，足疗技师的手部清洁也成了头等问题。专家提醒广大朋友选择足浴保健时，应选择证件齐全、清洁消毒设施配备完善的大型足浴会所进行足疗。

部分技师在为消费者进行足疗前及足疗过程中，卫生意识淡薄，自我保护意识较差，没有严格清洁双手，其手上携带的霉菌、金黄色葡萄球菌均可导致顾客和自己皮肤真菌感染(如“灰指甲”)或化脓性感染。

现在很多足疗店都会使用一次性塑料袋，以避免顾客之间的交叉感染，但需要提醒的是，同一个足疗师在为脚气患者长时间按摩后，按摩师手上已经沾上了脚气真菌，如果再去为其他顾客按摩前没有进行彻底的清洗，下一次的“钟点服务”就会把脚气真菌传染给其他顾客。

如何选择合适的足疗场所?

其实，足疗只是一种保健方式，大家也不可过度盲目迷信，不要把它当作治疗疾病的手段，当出现灰指甲等问题的时候，到医院治疗才是最好的办法。此外，就选要选择足疗也需要有一定的取舍。

专家建议市民在选择技师前，可要求查看其健康证明、保健按摩师职业资格证书，并观察技师双手是否存在灰指甲及皮肤炎症、溃烂等病变，以免感染真菌及其他致病菌;在接受技师足疗时，可要求技师在每一轮清洁、按摩服务前用肥皂或洗手液清洁双手，进行头、颈、脸部按摩者还可要求技师先以酒精喷洒方式消毒双手;拒绝使用未经消毒的足浴盆、拖鞋、脚巾、甲刀、修脚刀等公共用具。有条件的话，最好使用一次性拖鞋和脚巾。

很多讲究足部卫生有喜欢养生保健的人都会去做做足疗保健，可是如果足疗保健做得不科学或者不规范则会导致灰指甲，所以一定要小心。