1、能防止春困

每到春天，相信大家都会特别容易困倦、疲倦、昏昏欲睡，其实解决该现象的关键就在于按压两脚拇指的内侧，这个位置对应面部最粗大神经的反射区，经常按的话可致使大脑兴奋，不容易睡着。如果有这种情况的朋友可多按此处，不过睡眠比较的年纪大人群切勿按压这个位置。另外，需要谨记的是按压的力度要精准控制掌握，按照自己的承受范围使用轻、中、重度手法，防止引起不适。

2、可缓解压力

由于现代人始终处于快节奏的生活而导致机能失调、睡眠质量下降、记忆力变差，因此睡觉前若能安下心做做脚底按摩，全部重心放在双脚底板，让大脑得到缓解，经过一段时间就能恢复正常保持平衡。最终结果为夜晚入睡快且安稳，白天精神奕奕，生活节奏规律等。同时，还会起到食欲旺盛、精力充沛，工作效率大大提高的效果。

3、防治颈椎病

良子足浴经研究分析以及从业经验发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可有令人兴奋的作用。力度从最开始的较轻，一步步渐渐加重，直至有些许疼痛感为止。对于时间可以自己选择抽出闲暇之余进行，如果可以的话最好是每天早上晚上各一次，每次十分钟到三十分钟，坚持两个星期之后对普通颈椎患者有奇效。