良子首页 | 公司简介 | 企业文化 | 店面展示 | 足疗养生 | 技术支持 | 合作加盟 | 新闻中心 | 人才招聘 | 联系我们
足疗养生
·足疗按摩是否能有效预防疾病的出现
·真的能冷水足浴吗?冷水足浴有什么...
·什么时间段做足疗按摩效果最显著?
·足疗按摩真的可以有效缓解便秘吗?
·足疗按摩的基础原理是什么?生理原...
·良子足浴加盟商需要达到什么挑选?
·运用足浴盆或足浴桶时有些细节是不...
·泡脚就是消费者常常提到的足疗按摩
联系我们  
良子足浴加盟
手机:133 3565 1309
联系人:刘经理 
官方网址:www.liangzizuliao.com
邮箱:529027819@qq.com
加盟地址:安徽合肥
 
足疗养生  
良子足浴店铺内的技师必须知晓的十大穴位
良子足浴小编表示数千年来不少中医世家的名医的经验所得,前任总结出来的十大穴位养生的神奇功效,而备受广大消费者的学习和追捧。在中医学来看,人体经络经脉有三百六十一个穴位。假如再加上经脉之外的穴位,达到上千个之多!
然而对于我们足疗师来说,只需要掌握十个重要的养生穴位即可够用。在此,和大家一起分享这十个重要的穴位,以便在工作中可以与顾客简单讲解,让你与顾客有话可谈。
01全能穴:足三里穴
在民间一直有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法,看来这个穴位是人体内非常重要的养生穴位。
中医有“肚腹三里留”的要诀,说的是,如果我们有肚腹部的疾病,如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等,都可以按揉足三里。另外,对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。
02安神健体穴:涌泉穴
民间有“三里涌泉穴,长寿妙中诀;睡前按百次,健脾益精血”的说法。每天洗脚后,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴有助于睡眠。
多刺激涌泉穴,虽然开始不习惯时会很痛,多练习就好了,不要怕痛对身体效果很好的。
03滋阴养颜穴:三阴交穴
三阴交被称为女人的穴位,按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢,还有调月经、除斑、祛皱、祛痘,治疗皮肤过敏、皮炎、湿疹的作用。
从经期前三天开始,每天按揉三阴交,坚持三个月,可以缓解月经不调、痛经等问题。按揉三阴交有调畅人体气血运转的作用,但它并不适合孕妇。
04补肾固元穴:关元穴
按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。
对女性来说,按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前,要先搓热手掌,将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感觉发热。
05明目醒脑穴:风池穴
所谓的“头目风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病。常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合,治疗眼部疾病,缓解眼部症状。按揉以上穴位,同时配合颈椎矫治,对治疗近视眼有很好的疗效。
此外,按揉风池穴和周围肌肉,可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛,以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙,轻叩风池穴,可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。
06养胃穴:中脘穴
胃不好的人可以常按中脘穴。
急性胃刺痛患者可点按中脘穴,用手指按压10秒,松开,再压,如此反复,三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴,用手掌轻揉,可促进消化;急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时,还可以按揉天枢穴(位于肚脐旁2寸处)、大巨穴(位于脐下2寸旁开2寸)配合治疗。
07养护心脏穴:内关穴
按揉内关穴有助于血气畅通,用大拇指垂直往下按,每次按揉3分钟左右,直至局部感到酸麻。
除了保护心脏,内关穴还是个救急的穴位,在病人突发心脏病时,先让病人平躺,在等待急救期间,配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。此外,按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。
08清热止痛穴:合谷穴
合谷穴又称虎口,按合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用,对头面部疾病,有很好的缓解和治疗作用。
由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼,吃了药不能马上见效,均可通过指压合谷穴来缓解,力道以感到酸、麻、胀为宜。如果伴有发烧,可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤,直到发红发紫,有助于排出热毒,较快退烧。
09解腰背酸痛穴:委中穴
长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通畅腰背气血。
按揉委中穴时,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右。值得提醒的是,肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。
10舒筋活络穴:阳陵泉穴
平时按揉阳陵泉,再配合活动肩膀,可以缓解肩膀周围的疼痛。此外,阳陵泉还对乳房胀痛、两肋胀痛,肋间神经痛有缓解作用。
本文章为华夏良子足浴原创,转载时请注意明:良子足浴官方网址:http://www.liangzizuliao.com/
下一篇:足浴加盟店技师必备足底反射区位置、功效、手法!
上一篇:身为一名优秀足疗技师的服务标准原则有多少条?
相关信息
·身为一名优秀足疗技师的服务标准原则有多少条?
·足浴门店哪种消费者最难搞?小编便来告诉你!
·足疗店面的生意好不好,就要看这11点有没有做好?
·足浴按摩带来的益处消费者可能不太清楚
·有人适合做足浴,一定有人不适合做足浴,哪些人不适合呢?
·足疗按摩除了能赶走疲劳还能美容?
·除了足疗还有哪些方式可以缓解汗脚的情况?
·在家中也能做的简单足疗按摩有哪些?
·良子足浴小编这就教你足疗按摩治疗失眠
·足浴养生的原理是什么?从哪体现出来?

手机:133 3565 1309 联系人:刘经理 版权所有:良子足浴 技术支持:合肥蓝领商务