良子足浴小编之前在网络上看到过这样一篇文灶，是关于足疗能缓解便秘的小方式。小编认为很好，就从新速写了一番给消费者看参考！希望对大家有所帮助！

1，小肠反射区，用四指加压法。

操作方法：用右手四肢关节弯曲，拇指辅助施力，右上向下开始刮压，三到五次。

2，大肠反射区，围绕小肠反射区就是大肠的反射区

操作方法：用食指扣拳法，由内侧向外侧，向下，再向内侧顶点。具体说是横结肠，降结肠，乙状结肠。每次三到五次。