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足疗养生
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·怎样理解按摩?按摩的基础常识有哪些?
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·怎样做才能让足浴店“起死回生”?
·足浴沙发运用时的留意事项以及维护...
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一年之中秋季足浴的最佳时间段是什么
常言道春季足浴升阳固脱,夏季足浴暑湿可祛,秋季足浴肺润肠濡,冬季足浴丹田问灼。由此可见,一年四季足浴都是有它不同的益处的。下面良子足浴加盟小编便来为消费者意义说明!
泡脚的好处非常多,例如改善睡眠,加快血液循环,放松身心,缓解头痛等,其中还有一项很重要的功能就是养肝补肾。
辛劳了一天以后身体比较疲惫,而人体的肝和肾尤其需要调养。泡上一盆热水脚舒服无比。
而养肝补肾的泡脚时间是晚上9点左右。在这个时间,人体的肾经是虚弱的时候,水的热量可以通过促进血液循环,滋养肾经。
而足部的涌泉穴被热水刺激后,对肾经尤其有帮助,能消除疲劳,有效地养护肝和肾。
秋季泡脚在晚间9:00~10:00这个时间段泡脚,时间不宜过长(15~20分钟即可)。体弱及年老者泡脚时间应短些,微微出汗为度,出汗过多易致虚脱。
泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。
上班族早上泡脚精力充沛!早上洗脚方法很简单,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5~10分钟左右。
双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温,可分次加入适量热水,重复3~5次。
泡脚的水温在40至50摄氏度,要求热而不烫,用脚去感受温度。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
糖尿病患者和敏感皮肤者特别要小心温度过高的水很容易导致烫伤,甚至引发非常严重的后果。
也不是所有人都适合泡脚。像热性体质者,主要表现为易上火、便秘、怕热、口舌生疮、小便赤黄等,不适合泡脚,否则会火上浇油。
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相关信息
·消费者是否清楚醋精足浴的方式有哪些呢?
·享受足浴的同时,挑选足浴盆也一样十分重要!
·足浴沙发有几种类型?按照功能可分为几种类型?
·足浴沙发运用时的留意事项以及维护方式?
·怎样做才能让足浴店“起死回生”?
·良子足浴保养的养生疗效会有哪些呢?
·怎样理解按摩?按摩的基础常识有哪些?
·当足浴店面顾客受到意外伤害的处理办法

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