良子首页 | 公司简介 | 企业文化 | 店面展示 | 足疗养生 | 技术支持 | 合作加盟 | 新闻中心 | 人才招聘 | 联系我们
足疗养生
·花椒足浴会带来哪些意想不到的效果?
·患有糖尿病的人想足浴却又怕引起糖...
·治疗失眠的办法有哪些?足浴对失眠...
·长时间热水足浴会引起脚变黑的情况吗?
·女性足浴将能宫寒泡好吗?生姜足浴...
·足浴加盟之女性健康养生是如何进行的?
·良子足浴之蜂蜜洗脸消炎祛痘的正确方式
·胃部不好的消费者应该吃什么水果?
联系我们  
良子足浴加盟
手机:133 3565 1309
联系人:刘经理 
官方网址:www.liangzizuliao.com
邮箱:529027819@qq.com
加盟地址:安徽合肥
 
足疗养生  
看似简单的足浴却有大学问
睡前热水足浴,不仅可以缓解一天的疲惫,还能加强人体技能以及抵抗力,但是看似简单的足浴,其实是有不少学问的,下面足浴加盟小编就来简单介绍一番!
1、热水泡脚,赛吃人参
民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参。这话还是有些科学道理的。脚又被称作人体的第二心脏,这是因为现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。
用温水泡脚,是由来已久的养生好习惯。中国足疗源远流长,《礼记》中翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根,足疗治全身”,相传神医扁鹊根据人们的生活习惯,发现了用中草药热水泡脚的祛病方法,据说这就是中药浴足、足疗的前身。
一般人都会选择在临睡前泡脚,一来方便,二是利于睡眠。每次泡脚一般以泡到全身发热,有微微出汗为宜。泡脚时,最好用高一点的桶来泡,通过热力来放松脚上及小腿处的经络,加快血液循环,改善心脑等器官的供血,而随着热力的不断增加,就会微微出汗,经络疏通,排出体内的寒气和废物。血液循环的改善,对血压也有非常明显的双向调节作用。忙碌了一天后,一定要花上半个小时的时间给身体放松。
2、泡脚讲究多
“泡脚看似简单,却有很多讲究。”专家说,首先,保持泡脚水的温度略高于人体体温,即最好在38℃-40℃,对于儿童、高血压患者、皮肤感觉迟钝者、糖尿病人、中风后遗症患者,更要注意水的温度,防止损伤皮肤。其次,泡脚时间要视具体情况而定,老年人一般泡20-30分钟为宜,但低血压的老人或身体比较虚弱的老人要缩短泡脚时间,一般20分钟就足够了。而儿童的皮肤比较细嫩,所以泡10分钟左右就行。而中青年人每天泡15-20分钟就可以了。另外,泡脚水不要太浅,至少要没过脚面,当然连小腿一起泡,效果会更好。
另外,现在市面上各种各样的足浴盆非常多,很多商家在宣传时都打着“包治百病”、“健身”、“老少皆宜”、“对各种椎间盘突出症有疗效”等。“其实,足浴主要是起到保健作用,治疗还得去医院。”专家提醒。
本文章为华夏良子足浴原创,转载时请注意明:良子足浴官方网址:http://www.liangzizuliao.com/
下一篇:老年人在足浴水中加入什么材料比较好?
上一篇:良子足浴温馨提示吹风机对头发有害的同时对人体也有害
相关信息
·良子足浴温馨提示吹风机对头发有害的同时对人体也有害
·冬季真的适合食用鸽子肉吗?冬季适合食用什么滋补食材?
·寒冬适合食用哪些保暖食材?冬季驱寒保暖的方式有哪些?
·胃部不好的消费者应该吃什么水果?
·良子足浴之蜂蜜洗脸消炎祛痘的正确方式
·足浴加盟之女性健康养生是如何进行的?
·女性足浴将能宫寒泡好吗?生姜足浴对宫寒有什么好处?
·长时间热水足浴会引起脚变黑的情况吗?
·治疗失眠的办法有哪些?足浴对失眠有效吗?
·患有糖尿病的人想足浴却又怕引起糖尿病足溃疡该怎么办?

手机:133 3565 1309 联系人:刘经理 版权所有:良子足浴 技术支持:合肥蓝领商务

皖ICP备13010413号