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足疗养生  
严寒季节热水足浴需要留意什么问题?
冬季到了,手脚冰凉的消费者会在睡前热水足浴,在这之中?不但能驱寒保暖,还能美容养颜,缓解失眠等等,它是一种很好的养生方式,那么在冬季足浴时需要注意什么?一起来看看下文的介绍吧!
冬季泡脚的注意事项
1、老年人泡脚不要太久,泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状。
2、泡脚后不要马上睡觉,要趁着脚部发热,揉揉脚底,待全身热量缓解之后再入睡。
3、肚子太饱的时候,或者很饿的时候,不要泡脚。因为泡脚会影响胃部的供血,这个时候泡脚对胃的伤害比较大。
4、糖尿病患者应特别留意水温高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
5、婴幼儿没必要泡脚,婴幼儿对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。
6、脚气患者要小心感染,患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
7、冬天泡脚,最好是有固定的泡脚的盆,而且不同的人也不要用同一个盆,尤其是家里有脚气的人,最好不要和其他人混用。泡脚的时候,记得并不是水越多越好,最好是水量刚好浸到脚裸处就可以了。
8、专家建议晚九点泡脚最能养肾,之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
冬季泡脚的注意事项有哪些呢?以上我们为大家介绍了冬季泡脚的注意事项,虽然泡脚能起到很好的养生功效,但是想要养生功效倍增的话,那么我们一定要掌握泡脚的技巧!
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