养生方式有不少，例如足疗保养是不错且常见的养生方式，备受消费者的青睐。脚底有不少穴位，常常按摩能起到不错的养生疗效。下面看看足浴加盟小编是怎么介绍的吧!

足疗养生常识

常按摩脚掌和脚趾，对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益，并能延缓*衰老。

“搓足”能养生

因为在人脚掌上密布了许多血管，故医学上把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数神经末梢与大脑紧密相连，有通往全身的穴位，刺激脚掌能使末梢神经活跃，神经系统与内分泌系统充分发挥作用，脚腿和大脑感到轻松舒畅，并有提高记忆力之功效。

脚掌远离*心脏，血液往往容易在那里滞留，故经常活动脚掌，使血液循环加快，起到平衡阴阳，调节气血的作用，真正达到祛病养生的目的。

“搓足”养生时，还应多活动脚趾

人脚底共有62个反射区，几乎囊括了*全部器官和内分泌腺。*最重要的12条经脉中，有6条是起或止于脚部，而反射区大部分集中在脚底的前半部分。

大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可疏肝健脾，增进食欲，对肝、脾肿大具有辅助疗效;第4趾属胆经，按摩可防治便秘、肋骨痛;小趾属膀胱经，能治遗尿症;第2趾，不仅具有手指同样的作用，而且还是*健康的晴雨表。

常按摩脚掌和脚趾，对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益，并能延缓*衰老。但要坚持，方才能见效。

足疗养生是一个很好的方法，足疗养生也是有很多的细节需要注意，以上为大家介绍了足疗养生的安全常识，希望给大家的养生带来指导意见。