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怎样通过足浴的方式解决养生和减肥带来的问题!
温度降低后,足浴是养生中重要方式。由于足浴不仅能降低疲劳,还能改善全身的循环系统,且提升基础新陈代谢,以此达到养生减肥的成效。可是养生和减肥是两种事。今天良子足浴加盟小编就来说说怎样通过足浴的方式解决养生和减肥带来的问题! 足浴的几大误区 第一:其实泡脚汤的温度不宜太高,很多人都认为应该越热越好,其实不然。足汤的温度太高很有可能会烫伤足部皮肤,严重的还会引起头晕甚至虚脱等症状。最适宜足浴的温度是40度左右。可以使人体微微出汗,这样效果最佳。 第二:关于泡脚时间,有些人认为泡脚的时间越久越好,其实也是错误的,这样会增加循环系统的负担,不利于养生。其实时间控制在半小时左右为最佳时间。 第三:月经期间,尤其是痛经的时候是不适合泡脚的,因为有些药性可能和痛经的原因冲突,如果有痛经发生,则可以在足汤中加入日本小片方排湿足汤,可以有效缓解症状。 那么 我们如何正确的泡脚呢? 喜欢养生的朋友们可能知道,泡脚其实科技含量还是挺高的,讲究非常多。要深入研究才能达到应有的效果。一款来自日本的小片方排湿足汤今日在各大平台的销量逐渐上涨,受到了大量年轻人群的喜欢,它主打功能就是排湿、驱寒、淤毒三大特效。采用声波破壁技术,可以加速身体内循环,15分钟内可以使身体出汗,排湿效果极佳。 秋冬将至,使用这款小片方足汤不仅可以加速体内循环,还可以成倍放松你的身心,使你养生的同时,实现排毒、排寒等功效,尤其是年轻人不可不屯的养生泡脚佳品。 本文章为华夏良子足浴原创,转载时请注意明:良子足浴官方网址:http://www.liangzizuliao.com/
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