大家都知道足疗保健吧！也都知道足疗保健是一种较为常见的保健方式，就算是家里也一样可以做，长期做足疗还能解决身体上的一些小毛病。下面一起跟着足浴加盟的小编来看看哪些常见足疗保健方式可以解决人体的小毛病？
用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。
科学证明，中药泡脚可辅助治疗感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹胀腹泻、坐骨神经疼痛以及“空调综合征”和“夏季情感性头痛”等。
中药泡脚的常用方为桂枝20克，麻黄、羌活、独活各15克，红花、细辛、艾叶各10克。如果你正在服食中药，而用药汁来泡脚，可以达到内外吸收、双管齐下的效果。当然，用剩药渣泡脚的前提是医生开的中药必须对症、有效。
泡脚药汤好漫过踝关节，水温下降后再适当对入热水或重新放在火上加温，每晚一次，每次泡20～30分钟，直至双足皮肤发红。如果泡脚时能配合足底按摩，搓搓脚心，搓至脚心发热，疗效更佳。
需要注意的是，足部有溃烂、出血或患传染性皮肤病时不宜按此法保健，妇女月经期、怀孕期以及患有较严重的心脏病、高血压病、糖尿病的人应禁用或慎用此方法。
足部按摩可以治疗慢性鼻炎
足部按摩是我国众多按摩术里面的一个分支，由于足部神经分布密集，又分别有身体各个部位有着密切的关系，所以足部按摩逐渐得被得到重视，所以，足部按摩是众多按摩技巧里面为重要的一种按摩术。
通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。
1.慢性单纯性鼻炎：临床表现为鼻塞，多为间歇性和交替性，活动时鼻塞减轻，夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重。多涕，常为黏液性，较黏稠，脓性分泌物多于感染后出现。
2.慢性肥厚性鼻炎：临床表现为鼻塞较重，多呈持续性。鼻涕通常不多，呈黏液性或黏脓性，不易擤出。可出现耳鸣、听力减退。易产生慢性咽喉炎或咳嗽。头痛、头昏、失眠、精神萎靡等症状。
按摩部位
1.足底部反射区：额窦、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、鼻、肺及支气管、腹腔神经丛、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠。
2.足背部反射区：上颌、下颌、扁桃体、喉与气管、胸部淋巴腺(胸腺)、上身淋巴结、下身淋巴结。
常用手法
1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法等。
2.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等。
综上所述，足浴的好处还是非常的明显的。那有空的时候呢，做做足部的按摩，或者要药浴疗法，比去美容院有效果多了。