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良子足浴加盟
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加盟地址:安徽合肥
 
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炎热夏季足浴有益处,是哪些益处就不得而知了!

炎热夏季是湿气正浓的季节,湿气一直滞留在脾胃中,便会出现没胃口、犯困、无精神、易暴躁等等现象,夏季足浴,有助于去除湿气,预防热伤风,让人精神振奋,加强食欲,促进睡眠!下面看看足浴加盟小编是怎么说的吧!
因为脚部是仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管,还是人体穴位密集的部位之一,夏天又是人体阳气旺盛的季节,此时用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚,当脾胃好了,就不容易被湿气侵犯,上面说的症状自然也就缓解了。
“人的脚就像树的根,树死根先枯,人老先老脚。认为一年四季泡脚都适宜,而且功用不同,“春天泡脚,开阳固脱;夏天泡脚,暑理可祛;秋天泡脚,肺润肠蠕;冬天泡脚,丹田暖和。”
不过,泡脚不可随便泡,是有方法的。夏天许多人喜欢用凉水洗脚,认为这样可以降温消暑,感觉很痛快。其实这样不利于下肢的血气循环,长期如此对健康是不利的,应该避免。故中医有“洗脸宜冷水,刷牙需温水,洗脚要热水”一说。
因此,泡脚的水要热,要用40摄氏度左右的热水泡脚半小时左右,水好超过脚踝到达小腿。然后,泡到后背感觉有点潮,或者额头出汗,就算是好了。
注意,千万不要出大汗,只要微微出汗就OK了,说明经络上下贯通了。泡脚以后可以做些简单的按摩,比如在脚心(涌泉穴)、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点,每个痛点处按揉三分钟,会达到事半功倍的效果
介绍了四个泡脚的方子。
生姜盐水泡脚清火解毒
在热水中加一小勺食盐、生姜50~70克,泡脚半小时左右。
食盐可清火、凉血、解毒,生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚,能促进局部血液循环,预防感冒,还能使双脚光滑整洁,使头脑感到轻松。有心脑血管疾病的人泡脚时,水好淹没小腿肚,“小腿肚是人体的第二心脏”,可大大促进人体的血液循环,效果更好。
醋泡脚治小病
醋在日常保健方面也有很多妙用,例如,熏醋防感冒,醋蒸汽美容,醋调节肠胃功能等等,用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。
治失眠
用药:吴茱萸40g米醋(白醋)适量。
用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋浸泡双足30分钟,每日1次。
治脚癣、皲裂疮
用药:食醋100毫升。
用法:将食醋混入温水,浸泡双脚30分钟,每日1次。
冬瓜皮泡脚减脂肪
取冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克,将三种材料水煮去渣后,加入温水浸泡双脚每次30分钟,至出汗。每日1次,20~30天为一个周期,可减脂肪。
花椒泡脚防便秘
取花椒、姜、小茴香若干,将这些材料水煮去渣后,加入醋、盐,温水浸泡双脚每次30分钟,对功能性便秘有较好的防治效果。
“功能便秘不吃药,自然疗法益处多。睡前浴后做足疗,健身祛病排泄好。”婆婆还送我一句防便秘歌诀。
热水泡脚能治疗夏天感冒吗可以辅助治疗。加点醋更好。泡半小时左右。
足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,经常泡脚 可以增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症,热水泡脚可以使体内温度升高,促进末梢血管的血流更加顺畅
夏天如何泡脚减肥
在水桶中注入15~20公分深的水,水温以41~42度为佳,接着再放入精油、浴盐等你喜欢的泡脚产品。
双脚放进水桶中,基本浸泡时间为15~20分钟。
感觉水温变冷,可以将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中继续泡脚。注意,不要被热水烫伤。泡完之后将双脚擦干,搽上脚部护理霜,穿上袜子保暖。后再喝些温水,既能补充水分,又能促进新陈代谢。

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