当今社会疲惫不堪是一中常态，随着物质生活质量的提升，消费者更加看重自身的健康问题，而养生足浴就成了不能缺少的一个热门话题。今天足浴加盟小编便来给消费者科普关于足浴养生的相关知识！

促进新陈代谢

足疗能够很好的去促进足部和你们全身的血液循环，让血液循环的量在增加，从而调节内分泌和各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素都可以促进新陈代谢。

2.帮助自身消除疲劳

当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物、乳酸微晶体等物质沉积。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，按摩双足30分钟后，约下降5毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。

3.改善睡眠

足部的穴位是能看出一个人身体好坏的一个关键部位，它有丰富的神经末梢和毛细血管，脚对神经和毛细血管有温和和刺激的作用的，它还能对大脑皮层市起到抑制作用的，是兴奋的的交感神经顺利地向副交感神经转换，让人处于安静休息状态，从而改善睡眠，还能简单的改善失眠症噢！

4.促进血液循环

一个健康的人按摩双足30分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍，一般来说，体温和血液循环市有密切的关系的，体温低血液循环也会教低，体温升高血液循环也会随之旺盛，足疗也可以改善足部的血液循环，增加皮肤的温度，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，可见，热水足疗是可使血液循环顺畅和改善的，