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足疗养生  
在家中进行足浴足疗需要及时了解些什么?
准备与体位
足浴加盟小编表示在家中做足疗并非像在店里做足疗那样,在家中做足疗一切都要自己亲自动手,足疗前消费者要及时了解适当的准备以及体位。
足疗前的准备工作 清洗双足,趾甲过长应适当修剪,防止在治疗的过程中造成损伤。铺好治疗巾,在足上罩上塑料袋,可以防止皮肤的交叉感染。
体位 可以取卧位或坐位。一般是被按摩者平躺在治疗床上接受治疗,有利于精神放松。按摩者在按摩过程中要注意观察被按摩者的反应,对疼痛是否耐受,有无出汗及虚脱情况。发现异常情况应及时处理。
常用工具
在足部按摩中,操作者如果没有经过专业训练,单纯用手指按摩,手指很快就会疲劳、酸软,达不到按摩力度,影响按摩疗效。因此,最好配置一些按摩工具。
按摩锤 形状如同传统的锤子,质地分金属和硬木两种。
按摩板 为椭圆形板状器具,可以代替手部压揉法。
按摩棒 自制按摩棒。选一硬木,两头均磨成圆球形,用细砂纸打磨光滑即可使用。
艾条 用艾条熏炙足部反射区及穴位。将点燃的艾条靠近足部相应部位,待有灼热感时即可离开,可以重复操作 5 ~ 6 次。
按摩膏 按摩膏有油性和乳剂两种类型。油性按摩膏适合冬季使用,因为冬季人体皮肤较干燥,油性按摩膏有防止皲裂、滋润皮肤的作用 ;乳剂按摩膏适合春、夏、秋季。
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