春节足浴益处真不少，晚上九点足浴最补肾-良子足浴

足疗养生

春节足浴益处真不少，晚上九点足浴最补肾

足疗好处众所周知，能提升免疫力的同时，还能促进血液循环，缓解疲劳和失眠等症状，是不错的保健方式，备受大众喜爱，春季时节要注意足疗方式。下面足浴加盟小编就来介绍春季足浴带来的好处！ 1、促进血液循环泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，最适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。 2、刺激足部穴位，配合按摩可以护理*器官在中医学中，*足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要我们保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，那么我们就可以保持着身体各器官的健康。 3、泡脚增强抵抗力泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽;中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。 4、中药泡脚调理疾病简单的热水泡脚对疾病可以进行调理，不过要添加入合适的中药才能得到很好的和治疗。因为用热水进行泡脚可以刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，只要我们针对需要治疗的疾病配好药方，就可以达到治病的作用了。春季老人泡脚有讲究老人泡完脚之后，最好平躺或者在沙发上半躺3分钟。因为泡脚的时候全身的血液都往下半身加速循环流淌，直到脚底。如若突然起身，老年人循环功能本身较弱，血液不能及时“增援”到上半身，容易造成一过性的眩晕。所以泡脚后老人先别着急起身去倒水，最好平躺或者半躺3分钟左右，有利于血液回流心脏，预防低血压和眩晕的发生。泡脚的时候后背、额头微微有汗即可，千万不能泡得浑身大汗。因为中医认为“汗为心之液”，出汗太多不利于心血管系统的健康。心脏病、心功能不全者、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚。糖尿病老年患者更要留意水温，因为这类患者末梢神经常不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重的后果。泡脚的水以40℃左右为宜。老人最好晚上9点泡脚，此时肾经气血比较衰弱，泡脚有利于温补肾阳。这个时间点泡脚也能避免在过饱、过饥或进食状态下进行。本文章为华夏良子足浴原创，转载时请注意明：良子足浴官方网址：http://www.liangzizuliao.com/

下一篇：足浴也能缓解女性痛经问题？
上一篇：中药足浴养生的步骤以及不适合哪些人群
相关信息：
·中药足浴养生的步骤以及不适合哪些人群
·脚部保健的其中方法，让你轻松无忧！
·利用艾叶足浴会带来哪些神奇功效？
·足底按摩养生需细心的三大误区
·足浴加盟为您细说艾叶足浴的好处
·养生足浴“大军”中怎么能少的了我呢
·自行在家足疗按摩常用的一些手法！
·简单分析足疗按摩带来的五大疗效
·足疗为什么会如此备受大众青睐呢？
·科学足浴养生，疗效成功翻倍！