如何正确养脚？经典足浴配方有哪些？-良子足浴

足疗养生

如何正确养脚？经典足浴配方有哪些？

常言道人老脚先衰，寒从脚底而起，由此可见脚是人体的重要部位，消费者要留意脚部维护保养工作。那么如何正确养脚？秋冬季节在最佳的滋补养生，下面就让良子足浴加盟小编来推荐几个常见足浴药方！用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进*的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛(泡脚的水一定满过脚踝骨)。艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。醋泡脚：在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。本文章为华夏良子足浴原创，转载时请注意明：良子足浴官方网址：http://www.liangzizuliao.com/

下一篇：秋冬季节做足浴，足浴时间不宜长哦！
上一篇：手脚冰凉的情况要如何改善呢？可以足浴吗？
相关信息：
·手脚冰凉的情况要如何改善呢？可以足浴吗？
·足浴能起到养发护发的作用吗？
·寒风瑟瑟的秋季应该如何足浴按摩？
·保持血压平稳？不妨试试足浴按摩
·足浴能缓解手脚冰凉的情况吗？
·低温秋季，足浴会有什么益处？
·足浴时在热水中加一点盐会效果翻倍！
·中药足浴时会有哪几个常见的误区？
·秋季足浴小秘方，轻松减肥不是事
·女性消费者手脚冰凉情况如何缓解？