足疗按摩能预防脱发和白发问题吗？-良子足浴

足疗养生

足疗按摩能预防脱发和白发问题吗？

假如大众能正确健康的做足疗按摩的话，那么足浴足疗能处理大众预防脱发和白发的问题吗？人体各个部位的穴位是相通的，只要找准穴位就能达到这样的成效！足部与全身器官有着密切联系，全身各部位病痛均可反射性地表现在足跖部。通过各种方法刺激足底相应敏感区(穴位)，可起到防病强身和治病的作用。坚持对足底部按摩刺激，也有助于防治须发早白和毛发过多脱落，常用方法如下。 1.叩击法手握空拳叩击足底或用健身锤叩击足底前跖部。双足各叩击50次，每日1次。 2.摩擦法可用手掌鱼际来回摩擦足底，左右各50次，使足跖皮肤微热。 3.踩踏法赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。 4.按压法以拇指指端用力按压足底敏感区域或穴位(如涌泉穴)，要有酸痛感，按压数次后停顿一下再压。也可用发夹的钝头或一捆成束的牙签戳压足底。还可用拇指按趾背、食指按压相应的趾腹，同时用力相对按揉。治疗早秃、脂溢性秃发要按揉双足第四趾;防治体虚引起头发枯黄、早白、易折断脱落应按揉第五小趾;治疗斑秃应按揉第二、第三趾。按揉要均衡有力，每日可进行多次。上面就是关于足底按摩可以预防脱发和白发的介绍，从这些方法接上我们就可以看得出来，其实想要做好足底按摩，那么掌握了这些技巧的话，自己在家同样也可以做足底按摩，而且保健效果同样非常高。/ 本文章为华夏良子足浴原创，转载时请注意明：良子足浴官方网址：http://www.liangzizuliao.com/

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