现在在城市里，生活节奏越来越快，每个人都忙着自己的工作，平时缺少锻炼。所以养生得到了人们越来越多的重视。其中泡脚是一个非常好的养生方式，人们自己对泡脚养生的宣传也越来越多。相比较而言，女性更喜欢泡脚养生的方式，因为泡脚不仅可以养生也可以得到减肥的作用，那么泡脚真的有助于减肥吗？良子足浴就来给大家一个答案吧。
    通过良子足浴咨询有关养生老中医得知，泡脚确实有减肥的功效。因为脚底有很多的经脉和穴位。当进行热水泡脚的时候，水温可以刺激这些穴位，促进血液循环。相当于我们在泡脚的时候也在运动，而且泡脚可以让我们的身体出汗，有效的增加新陈代谢。所以泡脚确实有减肥的功效。
    但是有些女性们就要问泡脚一定可以减肥么，当然也是要讲究方法的。良子足浴就来给那些想通过泡脚来减肥的女性们支个招吧。首先泡脚水的量要注意了，有些女性小腿比较粗想瘦小腿，那么此时就要注意吧水量控制在刚好可以淹没小腿肚，同时用手做一些适度的按摩。一些细心的人会在热水里加些中药，当然这也是可以的。加一些中药可以有效的达到活血化瘀，排毒的效果，对减肥也是有很大帮助的。最后，工作让我们平时缺乏锻炼，仅仅依靠泡脚来减肥是远远不够的，在休闲时间应该多去户外或者健身房做一些运动，劳逸结合才是科学的减肥方式。