冬季的到来，消费者每晚都会泡个热水脚，暖呼呼的睡觉是一件十分舒适的事情，可是很多消费者足浴后躺在床上却还是凉飕飕的，脚还出虚汗，这是为何呢？下面看看良子足浴小编是怎么说的吧！

中药足浴养生

中药足浴是用中药煎煮取汁足浴的一种临床治疗方法，是我国传统外治法的一个重要的组成部分，此法操作简单方便有效。罗老师在临床中善用外治法，常使用中药足浴方,我科多年来运用罗陆一教授中药足浴方治疗眩晕、头痛、胸痹、失眠等慢性病证取得了较好的疗效，现分析如下。

常用中药足浴方:吴茱萸50克、山柰50克、红花50克、半夏50克、南星50克、丁香50克。上药研末，取150克煎煮成2000毫升，温热足浴30分钟，睡前或早晚各1次。本方具有助阳温补肝脾肾，行气活血化痰之功效。适合阳虚痰瘀内阻之眩晕、头痛、胸痹、失眠等病证。方中用吴茱萸性味辛苦热，归肝、脾、胃经，功能温中散寒止痛。《本草纲目》记载：“吴茱萸，辛热能散能温，苦热能燥能坚，其所治之证，皆取其寒温中燥湿解郁之功而已。”并有其外治法： “咽喉口舌生疮者，以吴茱萸末醋调，贴两足心，移夜便愈。其性虽热，而能引热下行，盖亦从治之义。”山柰性味辛温，人脾胃经，温中散寒，理气止痛，《本草纲目》记载：“暖中，辟瘴疠恶气，治心腹冷痛，寒湿霍乱。” 丁香温中降逆，温肾助阳。方中使用吴茱萸、山柰、丁香三味温里药，温补脾肾之阳，重于温阳，体现罗老师顾护阳气、重视脾肾的思想，又配以红花活血祛瘀，半夏、南星温燥化痰，痰瘀同治。全方合用能温阳活血化痰，在临床治疗胸痹、眩晕、头痛、中风、心悸、失眠等病证属阳虚痰瘀内阻型。

中医足浴理论

中药足浴是中医药传统外治方法。用中药煎煮取汁浴足的一种保健方法，利用内病外治原理，药物透皮吸收疗法，通过适当温度的药液与脚接触，配合足底按摩刺激，具有促进气血运行,调节阴阳平衡和脏腑功能，从而使人体保持一种阴平阳秘的平衡状态。清代外治医家吴师机提倡外治疗法，著有《理瀹骈文》一书，对外治机理、制方用药等均有较详细系统的阐述。书中说“外治之理，即内治理；外治之药亦即内治之药，所异者法耳”，强调外治与内治实为殊途同归。通过药物的吸收刺激，激发经络脏腑之气，从而发挥其疏通经络、调节气血、扶正祛邪等作用，达到调节脏腑经络平衡，以促进机体功能恢复。

中医学认为人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，足部是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经三阴经的起始点，也是足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃三阳经的终止点。《黄帝内经》记载：“阴经集于足心，谓经脉之行，三经皆起于足。”足部有涌泉、至阴、隐白、大都、太白、太溪等60多处穴位。使用罗氏足浴方刺激足三阴经、三阳经，而达到温补肝脾肾助阳，行气活血化痰的作用。在临床常用于治疗胸痹、眩晕、头痛、中风、心悸、失眠等慢性病证，上述疾病多为老年人，阳气亏虚，久病缠绵，体内痰瘀互结而成顽疾难愈。在中药内服上配以足浴方治疗，疏通经络,调节脏腑气血，而改善症状。

运用举例

（１）眩晕病案

病例：颜某某，女，44岁，因“头晕、失眠6月”就诊，患者发现血压升髙半年，服药络活喜、雅施达，血压控制不稳定，症见精神疲倦，乏力，头晕，耳鸣，失眠，心慌，腰背酸痛，面色晦暗无光，面颊小,舌暗红，有齿印，苔薄白，脉沉细。

中医诊断：眩晕，辨证为脾肾亏虚血瘀。

中药处方:党参30克、白术20克、茯苓30克、黄芪30克、当归20克、川芎30克、枣仁30克、远志10克、杜仲30克、仙茅15克、仙灵脾10克、桂枝10克、煅龙牡各30克。并以中药足浴方睡前熏洗。１周后复诊诉症状明显改善，血压稳定。

按语：《素问·上古天真论》曰：“丈夫五八，肾气衰，发堕齿槁。”“女子六七，三阳脉衰于上，面始焦，发始白。”人体中年后肾气逐渐衰退，肾精亏耗，不能生髓，而脑为髓之海，髄海不足，

上下俱虚，发生眩晕、耳鸣；脾为后天之本，气血生化之源，每因饮食劳倦所伤，脾胃虚弱，气血不足，脑海失养而致眩晕、耳鸣；故《景岳全书》强调无虚不作眩。治疗中药以健脾补肾活血通络为法。并以中药熏足方温补脾肾助阳，行气活血化痰。

(2)不寐病案

病例：姜某某，女，52岁，因“失眠2年”就诊，症见失眠，心烦，精神疲倦，胸闷，心悸心慌，头麻，胃脘胀闷，情绪焦虑，舌淡红，苔白腻，脉沉细。心电图：ST-T改变。

中医诊断:不寐（脾肾亏虚，肝郁痰结）。处方:党参20克、白术 15克、茯苓30克、黄芪30克、当归15克、仙茅15克、仙灵脾10克、陈皮10克、制南星15克、制半夏15克、炒枣仁30克、柴胡15克、苏梗15克、炒延胡20克、木香 10克、砂仁10克、白芍10克、炙甘草10克。并以中药足浴方睡前熏洗。

按语：不寐为临床常见疾病，《景岳全书》：“不寐证虽病有不一，然唯知邪正二字则尽之矣。盖寐本乎阴，神其主也。神安则寐，神不安则不寐；其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气不足耳。有邪者多实，无邪者皆虚。”在临床中多为虚实夹杂，以五脏虚弱为本，痰湿水饮、气滯血瘀等为标。治疗应补虚泻实，调整阴阳。本病为久病失眠患者，素体不足，脾肾亏虚，气血不足，心失所养；又兼思虑过度，脾土反侮肝木，肝阳不足，失于疏泻，气机阻滞，痰气郁结，扰乱心神而发为不寐。治疗宜健脾补腎，疏 肝行气化痰安神。使用足浴方以调节脏腑，疏通经络。