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足疗养生  
在夏天泡脚达到最好的效果需要注意的一些问题

     夏天天气虽然炎热,但是由于湿气重加上很多朋友喜欢长时间的待在空调房里面,所以在夏天泡脚也是非常必要的。很多朋友在夏天泡脚的时候都会大汗淋漓,出现这样的情况到底好不好呢?良子足浴整理了一些在夏天泡脚主要注意的问题,帮助大家在泡脚时达到更好的效果。

    首先关于夏天泡脚会大汗淋漓的这个问题,是一定要引起大家的注意的,因为在泡脚的时候,只需要微微的出汗就已经达到了泡脚的想要的效果了,过多的出汗反而会对身体的健康不好。其次,良子足浴发现 ,很多人在夏天的时候喜欢用冷水泡脚,认为这样非常的凉快舒服,这种做法也是不正确的,凉水泡脚非常容易引起脚抽筋,海水阻碍身体的排汗。很多身体属于寒性的朋友,的确需要泡脚,但是泡脚的时间需要把握好,要学会适当的泡脚,尽量不要泡过长的时间,因为这样会更容易使身体内的阳气散发,从而导致气虚的情况,但是适当的泡脚可以有效的改善睡眠,这一点还需要大家自己把握好。良子足浴建议大家在泡脚的时候应该先喝一杯温水,这样不仅在泡脚的时候可以有好的代谢效果,而且也保证了自己身体内有足够的水分,避免因为泡脚导致体内的水分丢失。泡脚对于身体保健的好处还是非常大的,所以很多体寒体虚的朋友都可以通过泡脚来改善自己的体质。
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