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热水足浴效果佳 放入中药养生好处多
严寒季节一定要预防疾病,足浴就是不错的选择。例如女性出现手脚冰凉的情况,利用热水足浴能起到不错的缓解疗效。中医表示热水足浴好处多,假如在水中放入适当的药材,可以起到治病防病的疗效。 1、主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力 用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g 用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。 2、主治:失眠 用药:吴茱萸40g 米醋(白醋)适量 用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。 3、主治:神经衰弱 用药:夜交藤500g 用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。 4、主治:脚癣、皲裂疮 用药:食醋100毫升 用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日1次 5、主治:足支动脉痉挛病 用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。 用法:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。 6、主治:痛经 用药:小茴香400克 用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。 7、主治:脚气――足胫肿痛 用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克 用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。 8、主治:水肿――足起水肿 用药:楠木,桐木各适量 用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,每日1次 9、主治:血栓闭塞性脉管炎 用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克 用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日2次。 10、主治:中风后手足拘挛 用药:伸筋草,透骨草,红花各6克 用法:5kg清水加入上药,煮沸10分钟后加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足,每日3次,1个月为1疗程。 11、主治:痔疮;消肠热化湿消肿止痛 用药:槐条60克,艾叶30克,白矾30克,马齿苋30克,银花30克,甘草30克 用法:上药水煮后去渣,用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次 12、主治:感冒或感冒头痛 用药:生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量 用法:上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。 13、主治:糖尿病性趾端坏死 用药:川桂枝、生附片各50克,紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克 用法:上药用5000克水煮,用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每剂药可反复用3次 14、主治:眩晕、各种原因引起的头痛 用药:磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克,独活20克。 用法:将上药水煎取汁1500ml,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚,每日一次。 15、主治:高血压 用药:桑枝、桑叶、茺蔚子各15克 用法:用上药加水1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取法备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。 16、主治:脚湿气、足癣脱屑、干裂者 用药:白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。 用法:上药任选一种,放入250ml醋内泡24小时后,睡前加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟,连用7天。 17、主治:风湿麻木 用药:和山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。 用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。 18、主治:老年人延年浸足方 用药:桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克 用法:将上药加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取汁备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。 19、主治:阳 痿;虚症阳 痿尤对命门火衰显效 用药:巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g,阳起石25g,柴胡15g 用法:将阳起石先煎30分钟,去渣加入其余药物煮30分钟,取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。 20、主治:骨质增生 用药:全虫15克,蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。 用法:上药加水1500ml,浸泡1小时,用武水煎开20分钟,去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟,每日睡前1次,10次为一疗程。 21、主治:减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病 用药:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克 用法:水煮去渣后,入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟,至出汗。日1次,20-30天为1个疗程。 人的双脚上有诸多的穴位,中药泡脚可以促进*血液循环,调理内分泌系统,增强*器官机能,可以起到自我保健效果,不妨来试试上面的泡脚保健方吧! 本文章为华夏良子足浴原创,转载时请注意明:良子足浴官方网址:http://www.liangzizuliao.com/
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